PEP: Ein Konzept ganz ohne Jo-Jo Effekt!
Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Ihre Abneigungen, Vorlieben und Ihren Tagesablauf. Das PEP-Ernährungsprogramm wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt. Es stehen folgende Ziele zur Auswahl:
- Abnehmen
- Muskelaufbau
- Straffung und Konturenformung
- Allgemeine Leistungssteigerung
- wirkt sehr effizient bei Arthrose